Полезный и легкий завтрак — творожно-яблочный пудинг без лишних калорий

Завтракайте вкусно!   Ингредиенты:  Яблоко — 4 штукиЯйцо — 2 штукиТворог мягкий обезжиренный — 400 гКорица молотая — ¼ чайной ложкиИзюм светлый — 2 ст.л.Йогурт натуральныйКрупа манная — 4 ст.л.Стевия, соль...

Завтракайте вкусно!

 ÐšÐ°Ñ€Ñ‚инки по запросу Полезный и легкий завтрак — творожно-яблочный пудинг без лишних калорий

Ингредиенты: 

Яблоко — 4 штуки
Яйцо — 2 штуки
Творог мягкий обезжиренный — 400 г
Корица молотая — ¼ чайной ложки
Изюм светлый — 2 ст.л.
Йогурт натуральный
Крупа манная — 4 ст.л.
Стевия, соль по вкусу

Приготовление: 

Очистить яблоки от кожицы и натереть мякоть на терке.

Протираем творог через сито и смешиваем с яблочным пюре, изюмом, добавляем корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и хорошо перемешиваем.

Выкладываем массу в смазанную маслом форму и запекаем при 200 С в тчеение 15-20 минут.

Нарезаем пудинг перед подачей на порции и поливаем йогуртом.

Приятного аппетита! 

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Полезный и легкий завтрак — творожно-яблочный пудинг без лишних калорий